明星为长高,生吃海参可取吗?

时间:2020-03-24 00:30   来源:未知

在最新一季的老牌综艺《拜托了冰箱》的抗疫特别版《拜托了,我饿》中,何洛洛(中国内地流行乐男歌手,男子演唱组合R1SE成员  、跨次元男子团体“易安音乐社”社长)为了长高,不惜生吃海参,令人捧腹大笑。这位正值高三的明星疫情期间在家备战高考,而连线员要求他为自己做一道料理,打开冰箱后映入眼帘的就是冷冻柜中的海参,何洛洛幽默地说:“我就是生吃,吃了可以长高,我想长到3米。”那么生吃海参真的可以帮助长高吗?的确,青少年吃海参,是有助于身高的增长,人气生长发育的高速期就是少年时,吃海参可以提供人体生长发育所必须的物质,例如赖氨酸、蛋氨酸、牛磺酸,青春期吃一段时间的海参,对孩子的身高是有帮助的。不过青春期孩子吃海参,每周两到三次是比较合适的,也不需要过分的食用海参,营养均衡也很重要。
不过,生吃海参可以帮助长高是错误的,首先,新鲜海参直接生吃是不行的,营养不容易被吸收,容易有细菌,是必须煮熟以后才能食用的。并且何洛洛家中的海参,应该是经过干海参发制而来,干海参发制是需要煮熟的,所以并不是生海参,只是干海参发制以后,为了保存会放在冰箱冷冻,再次食用的时候解冻即可。
因此,各位看官千万不要为了孩子长高去生吃活海参哦,这里指的是从海里刚捞上来,未经处理的新鲜海参,或是新鲜海参捕捞上岸以后直接冷冻的海参,都是不可以直接食用的!

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